Статьи на медицинскую тематику

Попробуйте эти слова: глаза, кальций, афала
Медицинские препараты
Categories

Время собирать камни

стоунтерапияТрадиция стоунтерапии (от англ. stone – «камень»), лечение камнями, - для нас пока еще экзотика, но на Дальнем Востоке, и прежде всего, в Тибете, - это элемент традиционной медицины и часть культуры. Если отвлечься от восточной мистики, то «лечение камнями» основано на их температурном влиянии в сочетании с рефлексотерапией. Для западного человека стоунтерапия привлекательна не только красотой самой процедуры, но и тем, что это приятный способ избавиться от таких проблем как: мышечные боли, стрессы, лишний вес.

Базальт и мрамор

Для стоунтерапии канонически применяют 54 черных горячих и 18 белых холодных камня, которые чередуют в ходе процедуры. Кроме того используют еще один камень комнатной температуры. Черные камни в стандартном случае нагревают до 40С, но при некоторых заболеваниях, например, сердечнососудистой системы, а также при повышенной возбудимости - не выше отметки 37С. Традиционно, на Востоке камни нагревают на солнце, так как считается, что оно отдает им свою энергию. Но в западных салонах красоты это делают под обычной горячей водой, или с помощью нагревателей. Белые камни охлаждают горном ручье (в нашем случае - в морозильной камере), они должны быть холодными как лед. Камни выкладывают на акупунктурные точки на 5-10 минут. Чем дольше воздействие, тем сильнее влияние. Температура от камней может проникать вглубь тела до 4 сантиметров. Камни, применяемые для стоунтерапии, подбирают специально. Черные должны быть непременно базальтовыми, вулканического происхождения (они дольше других держат тепло), а белые - из прохладного мрамора. Все камни отшлифовывают идеально гладко и придают им удобную плоскую форму. 

Осторожно! Противопоказаниями к проведению стоунтерапии являются: беременность, любые проблемы с кожей, при которых влажность или тепло могут спровоцировать ухудшение состояния, а также состояния, когда массаж противопоказан.

Раскладывать камни – это целое искусство!

Секрет стоунтерапии заключается в том, что во время процедуры усиливается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, кровь и лимфа уносят токсины и шлаки, а ткани обогащаются кислородом. Технологии проведения массажа камнями различны, и зависят от «стиля» практикующего мастера. Процедура стоунтерапии начинается с нанесения на тело клиента ароматических масел. Сначала проводят обычный массаж, потом уже массаж камнями. Камни выкладывают в определенном порядке вдоль позвоночника и на необходимые точки по всему телу. Затем массируют кожу с помощью камней, чередуя холодные и горячие. Обычно массаж начинается со стоп, затем переходят к ногам, рукам, плечам, шее. Длительность процедуры стоунтерапии - от 45 минут до полутора часов. 

Мастера стоунтерапии настоятельно советуют отдохнуть после сеанса для того, чтобы полностью прочувствовать глубину релаксации и гармонию внутреннего состояния. «Массаж камнями» рекомендуется проводить раз в неделю для снятия стресса и стимуляции защитных сил организма… и просто чтобы получить удовольствие!

 

Элементы стоунтерапии можно применять и самостоятельно. Например:

  • Для успокоения, в медленном темпе массируют руки камнями яшмы, бирюзы, янтаря – их кладут между ладонями и производят движения по часовой стрелке. 
  • Если то же самое делать в быстром темпе и с усилием, то эффект будет обратным – вы взбодритесь. 
  • При стенокардии в область левой ключицы или на плечо накладывается на 20 минут разогретый до 40С камень, и накрывается махровым полотенцем. Лучше использовать песчаник, мрамор, гранит.
  • При желчнокаменной болезни, хроническом холецистите подобный камень накладывается на околопозвоночную зону в области 9-11-го грудных позвонков.
  • Для снятия болей травматического характера (ушибы, растяжения) нагретый камень кладется на проблемную зону на 20 минут. Затем можно втереть туда противовоспалительную мазь. Такая процедура проводится три раза в день. 

Материал подготовлен по заказу журнала Health & wealth

Текст: Марьяна Капсулецкая