Аллергия на… праздники

Аллергия на… праздники

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

застольеБывает, что после праздников, особенно таких продолжительных как новогодние каникулы, мы чувствуем себя уставшими, вялыми, обессиленными. Многие из нас склонны оправдывать такое состояние отсутствием солнца, слишком обильной едой, гиподинамией. Но что если это признаки скрытой пищевой аллергии? Ведь за праздничным столом столько всего вкусного и, к сожалению, не всегда полезного! 

 

Врачи говорят, что у каждого второго городского жителя встречается аллергия в той или иной форме и степени выраженности, и что есть продукты, вызывающие индивидуальную непереносимость, о которых мы не всегда знаем. Задумайтесь, уверены ли вы, что все блюда, которые вы едите, безопасны?

Для тех, кто склонен к аллергическим реакциям, мы приводим специальную таблицу. С ее помощью вы без труда составите гипоаллергенное новогоднее меню. Ведь вопреки распространенному мнению, безопасных и полезных продуктов не так мало как может показаться! Из рекомендованных продуктов, а также разрешенных в ограниченном количестве, можно приготовить десятки вкуснейших блюд! Придумывайте, экспериментируйте, пробуйте!

Вы удивитесь, как хорошо можно себя чувствовать даже после самого роскошного застолья. А главное – не будет больше никакой аллергии на праздники: ни у вас, ни у ваших гостей!

 

Гипоаллергенные продукты (рекомендованы)

Среднеаллергенные продукты (разрешены в небольших количествах)

Аллергенные продукты 

(нежелательны)

Фрукты, ягоды, сухофрукты

Груши, желтая черешня, крыжовник, зеленые яблоки, белая смородина, чернослив.

Абрикосы, персики, бананы, смородина красная и черная, клюква, брусника.

Все цитрусовые, финики, изюм, хурма, инжир, курага, тропические фрукты. Консервированные компоты.

Овощи, зелень

Капуста, салат, огурцы, репа, патиссоны, кабачки, брюква, укроп и петрушка.

Картофель, кукуруза, сладкий перец, тыква, свекла, морковь.

Томаты, редис, редька, щавель, маринады, соленья, квашеные овощи.

Бобы, орехи, злаки

Перловка, рис, овсянка.

Манка, гречка, горох, фасоль. 

Орехи.

Молочные продукты

Йогурт без добавок, твердый сыр, творог, масло.

Сметана, плавленые и мягкие сыры.

Цельное молоко, сыры с плесенью, сладкие сырки, козьи и овечьи сыры.

Рыба и морепродукты

Нежирные сорта рыбы: судак, треска, хек и пр.

Жирные сорта рыбы, консервы и шпроты, икра, морепродукты.

Мясо 

Кролик, мясо индейки (отварное или на пару).

Курица, вареная колбаса и сосиски, баранина, говядина, субпродукты.

Копченые колбасы и сосиски, сало, жареное мясо, свинина, мясные бульоны.

Другое

Некрепкий черный чай, минеральная вода, оливковое масло, компоты из разрешенных ягод и фруктов.

Травяные чаи, варенье и мармелад из разрешенных ягод и фруктов.

Яйца, грибы, мед, алкоголь, сладкие газированные напитки, кофе, какао, шоколад.

 

Подстраховаться от аллергических реакций поможет инновационный препарат Эриус® производства компании «Шеринг Плау». Он действует 24 часа, не вызывает сонливости, заторможенности и других побочных эффектов. Эриус® разрешен в форме сиропа детям с 1 года и в форме таблеток пациентам с 12 лет.

Материал подготовлен по заказу журнала “Аптечное Дело"

Текст: Марьяна Капсулецкая

Препараты по брендам

Потоотделение, сахарный диабет, простуда, грипп, ОРВИ, печень, недержание, кашель, кальций, цистит, сердце, аллергия, боль

 

Варикоз, вены, заживление кожи, простатит, аденома, потенция, насморк, тревожность, нервы, грипп, зрение, суставы, изжога, горло, ангина, печень, гепатит, цирроз

 

Популярно о препаратах

Медицинские препараты

 

Информация

  • По заказу журнала «Аптечное дело».
    Все авторские права принадлежат заказчику, текст опубликован в качестве портфолио автора.
  • По заказу журнала «Office Magazine».
    Все авторские права принадлежат заказчику, текст опубликован в качестве портфолио автора.
  • По заказу журнала «Потребитель: Косметика и Парфюмерия».
    Все авторские права принадлежат заказчику, текст опубликован в качестве портфолио автора.
  • По заказу журнала «Карьера».
    Все авторские права принадлежат заказчику, текст опубликован в качестве портфолио автора.
  • По заказу агентства «БАРТ Медиа».
    Все авторские права принадлежат заказчику, текст опубликован в качестве портфолио автора.
 
 

Старение, витамины, дисбактериоз, гинекология, запор, диарея, понос, похудение, лишний вес, ожирение, потенция, эрекция, расстройство желудка, печень, климакс, зубы, десны, диабет, пластыри, натоптыши, мозоли, ферменты, поджелудочная, пищеварение, суставы

 

Повышенное потоотделение, антиперспирант, волосы, печень, кашель, бронхит, синусит, насморк, гайморит, ПМС, мастопатия, контрацепция, иммуномодулятор, аллергия, сосуды, сердце, аборты, беременность, аденома, печень, гепатопротектор, антигистамины