Алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествах?

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

алкогольБольшинство из нас периодически употребляет алкоголь. Праздники на работе и дома, встречи с друзьями, отдых на даче и другие события редко обходятся без выпивки. При этом люди, которые не страдают алкогольной зависимостью: пьют редко, исключительно качественные напитки, и в небольших количествах, часто убеждены, что не наносят никакого вреда своему здоровью. Многие даже считают, что небольшие дозы спиртного полезны или, как минимум, безопасны. Так ли это?

Давайте обратимся к специалисту, врачу гастроэнтерологу с многолетним стажем, профессору С.М. Мехтиеву. 

- Сабир Насреддинович, можно ли говорить о том, что в небольших дозах алкоголь, безвреден для здоровья и, в частности, для печени? 

- Действительно, существуют дозы алкоголя, которые называют «условно безопасными». Эксперты ВОЗ разработали следующие приблизительные дозы, которые принято считать допустимыми для взрослого человека (здорового мужчины среднего телосложения):

30-60 мл водки, коньяка или другого крепкого напитка;

150-200 мл десертного, крепленого вина или портвейна;

200-300 мл шампанского, красного или белого сухого вина;

450-700 мл светлого пива.

Однако нужно понимать, что все это довольно условно. На свете нет одинаковых людей, поэтому не существует и абсолютно безопасных доз спиртного.  Всегда необходимо учитывать возраст человека, состояние его здоровья, пол, вес, толерантность к алкоголю, ситуацию потребления. Кстати, во многом поэтому распространенное мнение о том, что для здоровья полезно выпивать бокал вина ежедневно не стоит воспринимать буквально.

- Кому следует с особой осторожностью относиться к алкоголю?

Дело в том, что для разных органов и систем организма безопасные дозы тоже бывают различными. Так, например, количество спиртного, нормальное для сердца и сосудов, может быть вредно для печени. Известно, что сердечникам врачи иногда разрешают выпить 25 мл коньяка для расширения сосудов, но если эту дозу превысить, то последствия будут плачевными, и не только для сердечнососудистой системы, но уже и для печени. Так что осторожными следует быть пациентам с любыми хроническими заболеваниями. Есть и другие ограничения. Например, для женского пола все указанные дозы алкоголя - завышены, и их надо уменьшать в 2 раза. Если женщина хочет без вреда для себя отпраздновать какое-то событие, то может выпить за вечер не более 250 мл светлого пива, или 100 мл сухого вина, либо 25 водки.  Вообще, для того, чтобы полностью быть уверенным в безопасной дозе алкоголя, желательно посоветоваться со своим врачом. К сожалению, на практике пациенты это редко выполняют.

- Можно ли как-то минимизировать вредное воздействие алкоголя, если полностью отказаться от него не получается? Ведь бывают ситуации, когда сделать это очень сложно, тем более, если человек умеет держать себя в руках и «знает меру».

- Да, не все и не всегда могут полностью устранить алкоголь из своей жизни. Поэтому печень нужно защищать в любом случае, даже если вы относительно здоровый человек и не превышаете безопасных доз спиртного. И тем более это необходимо, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и, в частности, с печенью. Существуют различные гепатопротекторные средства, призванные нам в этом помочь. У меня, например, есть хороший многолетний опыт применения препарата Урсосан, который помогает больным даже с тяжелыми поражениями печени на фоне приема алкоголя. Лечебные свойства и высокая степень безопасности этого средства подтверждены во многих клинических исследованиях. Благодаря своему комплексному воздействию: гепатопротекторному, антиосксидантному, иммуномодулирующему и ряду других, Урсосан эффективен не только при алкогольных поражениях печени, но и при других ее заболеваниях. Это могут быть гепатиты, жировая дистрофия, билиарный цирроз и др. Поэтому я всем советую относиться к известному изречению о том, что «алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествах» как к шутке, а вот к здоровью печени подходить совершенно серьезно, защищая и оберегая ее надежными средствами. 

Статья для РА БАРТ Медиа, клиент ProMed, препарат Урсосан®

Текст: Марьяна Капсулецкая