Праздник для живота, катастрофа для печени

праздничный столВот, праздничный стол, который ломится от яств. Из кухни доносится аромат жаркого, а на десерт уже готов кремовый торт и ведерко мороженого.

— Иногда можно себе позволить немного лишнего! — Говорите вы. — Закончатся праздники, и сяду на диету!

Знакомая картина? Как говорится, классика жанра! Сколько раз после очередного пиршества вы обещали  себе «начать новую жизнь»?

Подробнее...

Как похудеть и остаться в живых

похудениеИнтернет не скупится на счастливые истории похудения. Вот, звезда Дома-2 Инна Воловичева, весившая до начала проекта центнер, сбросила 40 кг, и стала красавицей. Теперь она пишет об этом книги и раздает интервью. Вот Ксения Бородина со своим «простым дедовским методом» постройнела на 12 кг за 2 недели. Вот Наташа Королева избавилась за 3 недели от 7 кг… Смотришь на них, и радуешься, как все легко и просто. Примерно такое же ощущение остается от трюков каскадеров. Но не случайно в конце экстремальных роликов пишут: «не пытайтесь повторить это в домашних условиях!» Впору писать эту же фразу в конце историй о чудесном похудении.

Подробнее...

Алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествах?

алкогольБольшинство из нас периодически употребляет алкоголь. Праздники на работе и дома, встречи с друзьями, отдых на даче и другие события редко обходятся без выпивки. При этом люди, которые не страдают алкогольной зависимостью: пьют редко, исключительно качественные напитки, и в небольших количествах, часто убеждены, что не наносят никакого вреда своему здоровью. Многие даже считают, что небольшие дозы спиртного полезны или, как минимум, безопасны. Так ли это?

Подробнее...

Экология – снаружи и внутри нас

экологияТипичное состояние природы в районе экологического бедствия - это пожухлая листва, вода грязного цвета, истощенные животные. Типичное состояние жителя мегаполиса - нездоровый цвет лица, хроническая усталость, расшатанная нервная система. Не нужно быть знатоком, чтобы уловить сходство между двумя картинами. Только в первом случае налицо катастрофа окружающей среды, а во втором – среды внутренней: зашлакованность и отравление организма.

Подробнее...

Выберите бренд