Витамины на ваш взгляд

проверка зренияПроверка зрения показала проблемы? Сочувствуем! Но вы далеко не одиноки в этой ситуации. По мнению специалистов, слабое зрение сегодня практически у каждого второго взрослого человека. И в этом нет ничего удивительного.

 Вы смотрите сейчас на экран компьютера, и вполне вероятно, что работа за монитором занимает все ваше время в офисе. Возможно, и досуг вы тоже проводите, глядя на экран ноутбука, смартфона, планшета, телевизора. Сегодня трудно представить себе жизнь без этих устройств.

 

Но прогресс имеет и обратную сторону. Электроника сделала жизнь комфортнее, но подвергла перегрузкам наши глаза. Оказалось, что зрение просто не выдерживает таких испытаний. Снижается его острота, глаза слезятся или наоборот появляется сухость, возникает головная боль, утомление, изображение двоится. Этот феномен даже получил специальное название — «компьютерный зрительный синдром».

 

Когда белый свет не мил

К сожалению, негативное влияние на глаза сегодня оказывает не только компьютер. Свет вообще коварное явление природы: с одной стороны он обеспечивает нам возможность видеть, а с другой — является причиной многочисленных офтальмологических заболеваний. Этому способствует, в частности, недостаток естественного освещения, воздействие коротковолновых лучей солнца, попадающих на Землю через истонченный озоновый слой, несбалансированное питание и недостаток некоторых витаминов. 

Чем опасен свет? Фотохимические реакции сопровождаются образованием активных форм кислорода, то есть оксидантов. Они, в свою очередь, не только отрицательно воздействуют на организм в целом, но и вызывают специфические проблемы со зрением. Вот почему природа предусмотрела «встроенную» антиоксидантную защиту, предупреждающую воздействие свободных радикалов. самыми сильными защитниками являются витамины С, А и Е, а также минералы селен и цинк. 

 

Особо важные витамины

Эти элементы не только защищают наши глаза от воздействия свободных радикалов, но и занимают важное место в функционировании зрения как такового. Витамин С содержится в слезной жидкости, его нехватка ведет к «сухости глаза». Бета-каротин (витамин А) сконцентрирован в сетчатке, его дефицит приводит к снижению зрения. Кстати, именно поэтому слабо видящим людям советуют есть больше моркови, богатой каротинами. Витамин Е, нормализует проницаемость капилляров и предотвращает их ломкость, защищает нервные клетки глаза, а также способствует усвоению бета-каротина. Цинк требуется для поддержания структуры зрительного нерва. Его недостаток приводит к оптической нейропатии. Кроме того, он может стать причиной дегенерации макулы (центра сетчатки) в процессе старения. Важное место занимает и селен. Он определяет остроту зрения и обеспечивает нормальное кровоснабжение глаза, однако его поступление с пищей зависит от уровня доступных форм селена в почве. Существуют географические зоны с дефицитом селена, например Читинская область, Якутия, некоторые другие. Согласно эпидемиологическим данным по России, недостаток этого микроэлемента в почвах у нас широко распространен. Его обязательно нужно принимать дополнительно.

 

Оче-видное решение

Для поддержания здорового зрения, и тем более для коррекции проблемного, требуется поступление в организм правильно подобранной комбинации антиоксидантов в эффективной концентрации. Специалисты советуют в этом случае применять комплексный препарат Селцинк®. Он содержит витамины: А, С и Е, а также минералы цинк и селен. Селцинк® полностью восполняет дефицит антиоксидантов, необходимых для поддержания здорового зрения. Его активные вещества участвует в формировании зрительных пигментов, нужных для нормального сумеречного и цветового восприятия, поддерживают функциональное состояние зрительных нервов, компенсируют неблагоприятное влияние окружающей среды, в том числе агрессивного УФ-излучения и длительного зрительного контакта с монитором. Поэтому, если нужны витамины «на ваш взгляд», выбирайте Селцинк®, который сделает его по-настоящему здоровым!

Статья для РА БАРТ Медиа, препарат Селцинк®

Текст: Марьяна Капсулецкая

Выберите бренд