Женщина должна быть немножко знахаркой

КрасногорсклексредстваЧто хочет любая женщина? Конечно, быть красивой! Иметь гладкую кожу, пышные волосы, стройную фигуру. Современная фармакология предлагает для этих целей сотни препаратов, но обратите внимание – практически все они содержат растительные компоненты. И правильно – ведь в природе есть все, что нам нужно! Кроме того, лекарственные растения применяются и для лечения гинекологических заболеваний, что тоже имеет большое значение для женской красоты. Поэтому практический вывод такой: чтобы дольше оставаться молодой и красивой надо научиться разбираться в травах! Стать нам всем немножко «знахарками» поможет врач-фитотерапевт Ольга Данилюк.

- Ольга, скажите, можно ли самостоятельно готовить косметические средства из лекарственных трав?
- Конечно! И я с удовольствием приглашаю всех женщин в прекрасный мир целебных растений. Приготовление «домашней» косметики имеет целый ряд достоинств. Первое – все мы разные, а «массовая» косметика всегда ориентирована на «среднего» потребителя, без учета индивидуальных особенностей. Вы сами, лучше кого-либо другого, знаете специфику вашей кожи, волос, ногтей. Попробовав различные рецепты, вы довольно быстро подберете те травы, которые подходят именно вам. Кроме того, все, что вы приготовите для себя лично – будет только самым свежим: никаких консервантов, стабилизаторов и отдушек! Ведь что бы ни говорили производители – сохранить готовый продукт без «химии» невозможно. И, наконец, процесс ухода за собой – это своего рода ритуал, которой благотворно действует не только на тело, но и на душу: успокаивает, поднимает настроение, настраивает на позитивный лад. Красота не терпит суеты!

- С чего начать неопытной «травнице»?
- Начните с определения своего типа волос и кожи, а также - желаемого эффекта применения травы. В аптеке на выбор предлагается несколько подходящих трав и сборов на каждый случай. Но «примерять» на себя придется экспериментально: например, от выпадения волос и для придания им блеска используют отвары крапивы, тимьяна или шалфея. Какую конкретно траву лучше применять (или сразу сбор) заранее сказать трудно – может быть вам подойдет крапива, а, может быть, вы будете в восторге от шалфея. Или, например, существует множество рецептов масок для жирной кожи: с календулой, с подорожником, с укропом, с мать-и-мачехой – попробовав разные, вы найдете собственную уникальную формулу красоты!

- А можно ли как-то улучшить фигуру с помощью фитотерапии?
- «Чтобы такое съесть, чтобы похудеть» - это вечный женский вопрос. Траволечение отвечает на него по трем пунктам: нормализация работы кишечника, ускорение обмена веществ и выведение лишней жидкости из организма, если есть такая проблема. Легким слабительным эффектом обладают сенна, крушина, ламинария, укроп. Для улучшения обмена веществ подходят можжевельник, петрушка, зверобой, тысячелистник. Снять отеки помогут брусника, почки березы, кукурузные рыльца, хвощ. Я здесь назвала, конечно, лишь малую часть трав, применяемых для нормализации веса и метаболизма. Лучше всего воспользоваться персональной консультацией врача-фитотерапевта, который подберет растения для вашего случая или купить готовый сбор в аптеке.

- Что дает траволечение для женского здоровья?
- Это очень важная тема. Сейчас, когда все больше женщин средних лет хотят продлить свою молодость и активность, повышается интерес к гормонозаменительной терапии для преодоления кризиса менопаузы. Кроме того, гормоны активно применяются и при заболеваниях молочной железы, репродуктивных органов и т.д. Однако гормональную терапию во многих случаях могут заменить правильно подобранные травы. Например, фитоэстрогены содержатся в таких растениях как женьшень, клевер, хмель, соя, овес, лен. Не менее важным в «бальзаковском» возрасте является нормализация кровообращения, с чем прекрасно справляется хорошо всем известный боярышник. Возникает повышенная потребность в витаминах, чему поможет шиповник, рябина, брусника, крапива...

Лекарственных трав много – освоение этого мира подобно изучению нотной грамоты. Скоро вы с удивлением обнаружите, что можете создать свою «мелодию» красоты. И я от всей души вам желаю счастливых открытий на этом пути!

По заказу РА БАРТ Медиа, клиент «Красногорсклексредства», журнал «7 дней»

Выберите бренд