Хотите похудеть? Ешьте сколько угодно!

девушка с пирожнымЕсли вы озадачены этой фразой, значит наша статья для вас. Возможно вы, как и многие другие, периодически стараетесь привести в норму свой вес, улучшить самочувствие, но после первых попыток срываетесь, и все возвращается на круги своя…

Почему так происходит? Потому что люди с лишним весом обычно имеют пищевую зависимость. Проще говоря, любят покушать, когда не голодны. 

Подробнее...

Чем «заесть» стресс?

девушка с шоколадкойВсем известно: для того чтобы похудеть, надо придерживаться диеты – не есть жирного и сладкого, не ужинать на ночь, избегать фаст-фуда. Однако если бы эти «ценные советы» помогали сами по себе, то все полные люди давно бы уже стали стройными. Проблема похудения - не в отсутствии информации о том, как правильно питаться, а в том, что рано или поздно мы все «срываемся». Ведь самый простой способ снять стресс – съесть что-нибудь вкусненькое.

Подробнее...

Выберите бренд